对于子宫脱垂，在生活中我们如何防治，这个防治的过程是很长的，子宫脱垂不会影响着我们身体的身体健康，对我们的生活和工作也带给了极大的损害，这类疾病总是在我们正在分娩或者生产完了的女性朋友身上再次发生，因此我们生完孩子的女性一定要留意身体的调理和护理，以免到时候没护理得宜引发子宫脱垂的再次发生，那在我们生活中怎么防治呢？　　产后子宫脱垂也是影响产妇子宫身体健康的又一疾病。长时间子宫的方位是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。这个长时间方位是依赖骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来反对的。如果这些的组织再次发生了受损或过度肿胀，子宫就不会沿阴道上升，甚至全部瞬于阴道口以外，这就是所谓的子宫脱垂。

　　造成产后子宫脱垂的原因　　1、产后用于束腹带子宫不易脱垂　　产后用于束腹带完全恢复身材是不少女人的作法。医师回应，除了剖腹产可用情况用于几天束腹带，一般产妇在坐月子期间用于，反而不会减少日后再次发生背痛、子宫脱垂的机率。　　道理很非常简单：产后的肚子就像一个松垮的气球，用束腹带绑腰腹部就只不过将一个原本施力点集中的圆形气球束茁壮形;如此一来，增高的腹压只不会使得仍未复原的骨盆底肌肉更加集中于向上引，进而减少或减轻产后再次发生漏尿、子宫脱垂的机率及相当严重程度。

　　唯一值得注意的情况是，剖腹产产妇为了反抗伤口防止渗血，可在征询医师意见后，有助于用于一到两天。建议产妇坐月子期间不应尽可能躺着睡觉，有空多锻炼PC肌(阴道及肛门四周肌肉的膨胀、放开锻炼)，可有效地防治产后漏尿及子宫脱垂。　　2、产后幸站立不易造成子宫脱垂　　产后运动，产后42天去医院检查时，医生不会告诉他那些还没展开运动的产妇，在42天检查后，不应立刻展开产后运动。这些运动还包括提肛肌的运动，磨练背肌、腹肌的运动等，这些运动对于身体的完全恢复都有相当大协助。

　　防止幸站立，怀孕后，产妇盆底肌肉的完全恢复约必须3个月的时间，因此，在这3个月内，产妇做到事情时最差自由选择座席或站位，不应尽量避免幸站立，防止子宫脱垂。　　产后性生活，产后42天内应严苛禁令性生活，最差在产后2个月后展开。即使是产后2个月，阴道也很薄弱，因此动作要重，或者用些润滑剂，防止伤势。

以上是我们防治子宫脱垂的方法，早已给大家说道了明确的防治方法，告诉了怎么防治子宫脱垂之后。

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